患上白癜风之后，很多人就会显得很痛苦，尤其是年轻人，这种疾病虽然对于健康没有什么不良影响，但是极大影响美观和患者的社交，这种疾病除了及时就医进行治疗之外，日常的护理工作也是很重要，下面主要介绍一下白癜风患者生活之中有什么注意事项?

1、调整饮食，合理禁忌。

多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。不可过多食用辛辣等刺激性食物。儿童应改变偏食习惯。

2、补充微量元素

补充微量元素锌可以辅助治疗白癜风。微量元素中，以铜、锌和白癜风的关系最密切。白癜风病人的血锌水平大部分都会降低，白癜风患者体内铜、锌微量元素普遍缺乏。在补充这些微量元素后，大部分患者病情好转，甚至痊愈。常用的补锌产品有新稀宝牌锌硒宝片，提高人体抵抗力。

3、保护皮肤，免受损伤。

衣服应穿得宽大适身，白癜风也常因为皮肤局部受衣物压迫所致。内衣、内裤尽可能使用纯棉制品。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。避免接触酚及酚类化合物，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，会引起局部脱色而出现白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。同时还要避免长时间、强烈的日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或导致白癜风复发。如果有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

总之，一般认为白癜风是因为身体免疫能力差造成的，建议患者患上之后一定要注意饮食，饮食应该规律，多吃坚果类食物，不要吃辛辣刺激性食物，还有就是要吃一些补充锌的食物和药物，当然还需要注意保护皮肤，警妨外伤。

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